Desde nuestra propia experiencia como pacientes, en GEPAC sabemos que abordar el cáncer desde un punto de vista integral nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida. Por ese motivo, dentro del proyecto EDUCAR PARA LA SALUD, estamos programando talleres y actividades destinadas a este fin. Con estas actividades, queremos abarcar todas las dimensiones del paciente oncológico y aportarle herramientas que contribuyan a aumentar su bienestar durante y después de los tratamientos.

Al igual que el resto de iniciativas llevadas a cabo por GEPAC, los talleres que se engloban el proyecto EDUCAR PARA LA SALUD son gratuitos para pacientes, así como para familiares o amigos. Estas son algunas de las actividades que estamos desarrollando y que queremos ir avanzándoos para que estéis atentos. No obstante, iremos actualizando fechas y horarios, también anunciaremos nuevos talleres que nos ayuden a sentirnos un poco mejor. Aprovechamos para dar las gracias a todos los ponentes por su colaboración desinteresada con nosotros.

TALLER DE SOFROLOGÍA: Miércoles 22 de febrero de 18:00 a 19:30. Impartido por el Dr. Mario Alonso, Director Médico de SOFROMED, que ya ha colaborado en varias ocasiones con GEPAC con seminarios tanto online como presenciales. ¿Los objetivos de esta actividad? Descubrir los beneficios de la relajación física y mental y aplicarlos al caso concreto de cada paciente oncológico.

TALLER DE YOGA: Todos los martes de 18:00 a 19:30 horas. El 28 de febrero arranca este taller centrado en reducir el estrés y lograr un mayor manejo de la ansiedad durante y después de los tratamientos. Esta actividad será impartida por Victoria Caro, profesora de yoga.

TALLER DE PILATES: Habrá un taller semanal para afectados oncológicos y otro específico para pacientes con cáncer de mama. Este taller arrancará en marzo, por lo que en breve fijaremos los horarios para esta actividad que será impartida por la profesora Natacha Bolaños, que ya colaboró con nosotros durante el VI Congreso para Pacientes con Cáncer y que es especialista certificada en rehabilitación mediante el ejercicio para pacientes con cáncer de mama por el Pink Ribbon Program. 

TALLER DE MICROPIGMENTACIÓN: Dirigido a pacientes que durante o después de los tratamientos quieren mejorar su aspecto físico y reparar la falta de espesor de pelo en cejas, pestañas, cuero cabelludo... o micropigmentar las areolas para completar la reconstrucción del pecho en los casos de cáncer de mama. Está previsto un taller informativo de periodicidad mensual con consultas personalizadas en función de la demanda.

SESIONES DE ENFERMERÍA: Talleres prácticos impartidos por personal de enfermería especializado en oncología del Hospital de La Paz que expondrán recomendaciones y consejos para paliar y tratar los efectos secundarios y secuelas de los tratamientos. Algunos talleres tendrán un carácter genérico y otros serán más específicos abordando cuestiones como el cuidado del catéter por ejemplo. Además, estas sesiones permitirán un espacio de encuentro entre pacientes, cuidadores y personal de enfermería en el que se podrán plantear dudas y preguntas y obtener así respuestas que reviertan en una mejor calidad de vida de los afectados oncológicos. Además de las consultas prácticas presenciales, también realizaremos talleres online que podrán seguirse a través de nuestra página web.

CICLOS DE CINE Y DEBATE: Los viernes por la tarde lo reservamos al séptimo arte. El cine es una excelente herramienta de concienciación y permite el debate y la normalización de diferentes temáticas. En este caso, proyectaremos películas relacionadas con el cáncer y que reflejan situaciones cotidianas que vivimos los pacientes y familiares. Tras finalizar la película, plantearemos un debate - coloquio en el que intercambiaremos opiniones e impresiones sobre los temas abordados.

GRUPOS DE AUTOAYUDA: Con estas reuniones de afectados queremos fomentar el intercambio de experiencias y el apoyo emocional entre personas que han pasado o están pasando situaciones similares, compartiendo nuestro testimonio. Es una excelente forma de expresar emociones que tenemos interiorizadas y poder hablar sin miedo a dañar a tus seres queridos o a ser enjuiciado.

JORNADAS INFORMATIVAS: Desde GEPAC se organizan periódicamente sesiones informativas sobre diferentes cuestiones médicas de interés general o de tipos concretos de cáncer. Dirigido a pacientes, familiares y amigos, estas jornadas cuentan con la participación de especialistas médicos que nos aportan información inteligible sobre el tema a tratar en la jornada. Además permite crear un espacio de encuentro entre profesionales y pacientes en un entorno más neutral y cordial que el centro hospital.

TALLERES DE PSICOLOGÍA: Actividades enfocadas a los aspectos psicológicos de la enfermedad y dirigidos a capacitar a los afectados oncológicos para un correcto afrontamiento de la enfermedad y una reducción de la ansiedad como consecuencia del impacto emocional que supone el diagnóstico de un cáncer, y los efectos secundarios y secuelas de los tratamientos. Estos talleres se ofrecen tanto para pacientes como para familiares. Además de actividades grupales, el servicio de atención psicológica de GEPAC incluye consultas individuales.

CUIDADO DE LA PIEL: Este taller tiene como objetivo no sólo incrementar la autoestima y el bienestar de los pacientes, sino también mejorar nuestra dermis tras los tratamientos. Será una actividad eminentemente práctica, donde se explicará la importancia de dedicarse unos minutos al día, cómo se aplican las cremas o cómo hacerse una limpieza de cutis. Cada asistente tendrá un trato personalizado, por ello hemos limitado la capacidad del taller a doce personas.

AUTOMAQUILLAJE: Cuidar el aspecto físico ayuda a nuestro bienestar durante el proceso de la enfermedad. Este es el objetivo del taller de automaquillaje, donde aprenderemos técnicas para perfilar cejas, aplicar bases de maquillaje, a utilizar los distintos productos cosméticos, etc. Toda una serie consejos y trucos de belleza para sentirnos más guapas durante y después de los tratamientos. Os daremos más información sobre esta actividad cuando hayamos programado fechas y horarios.

Si estáis interesados en asistir a alguno de nuestros talleres, sólo tenéis que preinscribiros. Para ello podéis poneros en contacto con nosotros en el 915631801 o a través del correo Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla ¡Os esperamos!